25/11/2017

EFT (Técnica de liberación emocional) – Tapping -presencial y online-

El EFT (Emotional Freedom Techniques), traducido al castellano, técnica de liberación emocional, también conocido como Tapping, tiene como fundamento la medicina china y se fundamenta en estimular los puntos principales de la acupuntura, teniendo como misión equilibrar el sistema energético que está causando desequilibrios como miedos, fobias, enojos, depresión, culpas, ansiedad, etc.

Con esta técnica no utilizaremos las agujas, tal y como se hace en la práctica de la acupuntura propiamente. Es una terapia donde usamos los dedos, dando pequeños golpecitos en los puntos principales de nuestro cuerpo, que son cabeza, cara, clavícula, costado y manos. 

Nuestro cuerpo está formado por un sistema complejo de circuitos energéticos, que hace que nuestra energía fluya. Somos pura energía, como todos los seres de este mundo. 

¿Y por qué el tapping soluciona problemas?

Como bien decía, todos los seres son energía, por lo tanto todo lo que existe es energía: las partículas del universo se comportan como ondas que vibran a una determinada frecuencia. Por lo tanto, nuestro cuerpo también está vibrando, y cada uno de nosotros lo hace con una intensidad diferente.

Siempre que tenemos un problema, significa que hay una parte de nosotros, es decir, de nuestro cuerpo físico y mental, que está en desequilibrio: no vibra armónicamente con el resto de la realidad. Digamos que estamos en desequilibrio energético y la consecuencia son emociones negativas. Y en muchas ocasiones esas emociones negativas desencadenan en patologías físicas.

Las solución pasa entonces en cambiar esa frecuencia de vibración para que vuelva a estar en armonía. De ahí los golpecitos con nuestros dedos en los puntos de acupuntura que tenemos en nuestro cuerpo.

Para hacernos una imagen sencilla para entenderlo mejor, pensemos en un grupo de campanas estáticas y de diferentes tamaños y formas. Cada campana tiene su propio sonido acústico. En el momento que el badajo da un golpe al lateral de una de las campanas, el artilugio empieza a vibrar, produciendo una frecuencia de vibración que genera en sonido metalizado. Si además, se dan más golpes de badajo en las otras campanas y dentro de un ritmo, las vibraciones darán lugar a música armoniosa. 

Diríamos que nuestro cuerpo funciona igual: dando toquecitos con los dedos en los punto estratégicos, generamos esa vibración que hará que entre en armonía con la vibración que está produciendo el dolor o molestia que tengamos. Una vez conecten ambas vibraciones, a través de las palabras y las frases, que el propio terapeuta y el cliente escogen y que tienen que ver con la patología, haremos que cambie la frecuencia para que pase a vibrar en forma armoniosa con el resto del cuerpo. 

¿Para qué sirve el tapping?

El tapping se puede utilizar para un sinfin de dolencias y patologías:

  • duelo,
  • culpa,
  • insomnio,
  • recuerdos negativos,
  • mejorar el rendimiento máximo,
  • desorden de stress post-traumático,
  • problemas de abuso sexual,
  • liberación del dolor (migrañas, dolores de espalda, artritis, etc),
  • adicciones,
  • alergias,
  • ansiedad, ataques de pánico, miedo, fobias.
  • ira,
  • depresión, tristeza,
  • baja autoestima,
  • etc etc.

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